💜 Film https://www.youtube.com/watch?v=CcGNUE5lVMY 💚 Podróż Wyjechaliśmy o 09:00 z Malagii na jeden dzień. Wybraliśmy autobusy firmy alsa - bilety można zakupić taniej z wyprzedzeniem na stronie (link podam poniżej) lub tak jak my, na dworcu autobusowym (estacion de autobuses de ...
Continue reading
Najpierw krótki film...
Continue reading
Okiem kamery [embed]https://www.youtube.com/watch?v=HILA14ZpHCk[/embed] Czarne chmury Często jest tak, że wszystko wali się przed samym startem. U mnie to już klasyka😁. Na początku palec u ręki, przez którego miałem kilka nieprzespanych nocy. Następnie pierwszy raz od dawna musiałem pracować na nocne zmiany, w ostatnich dwóch tygodniach przed mratonem, co nie pomaga w regeneracji i spokoju. Jeszcze jak dodamy do tego grypę żołądkową Oli, którą dostała zaraz po wylądowaniu w stolicy, to mamy katastrofę. Plany i oczekiwania Plany przed biegiem były proste. Urwać sekundę z zeszłorocznej życiówki. Morale i wiara przed startem niestety na bardzo niskim poziomie. Nie chciałem ryzykować niczego więcej niż...
Continue reading
Zadziwiająco sycąca...
Continue reading
Czekolada raz, dwa, trzy...
Continue reading
Skąd ten pomysł? Cała historia arbuzowego detoksu wzięła się z kanału YouTube „Nowa Siła”, prowadzonego przez Martina Rybczyńskiego. Jego pozytywne nastawienie i energia, z jaką mówi o surowym jedzeniu do ludzi, ZARAŻA. Ja kocham pozytywnych i uśmiechniętych szaleńców, a jeśli mówią jeszcze do mnie o rzeczach, które ze mną rezonują to nie ma szans, żebym w to nie weszła. No i jestem, z moim pierwszym postem o detoksie na arbuzach. Skąd przekonanie? Zaczęłam czytać książkę amerykańskiego naturopaty, który leczy miliony ludzi metodą owocowego detoksu i ziół, „The Detox Miracle Sourcebook” - dr.Roberta Morse. Na swoim kanale YouTube codziennie...
Continue reading
W Oslo mamy kawiarnię z raw ciastami. Nazywa się "Oslo Raw". Tutejsze raw brownie jest bardziej czekoladowe niż sama czekolada. Nie przesadzam...
Continue reading
Film Do obejrzenia kawałek słonecznej i dzikiej Norwegii, najlepiej w rozdzielczości 1080HD ;> [embed]https://www.youtube.com/watch?v=uMiZkW-zJHk[/embed] Odda camping Tym razem mamy do pokazania kilka bardziej i mniej znanych miejsc z regionu Vestlandet. Naszym głównym celem było naturalnie wejście na czubek języka Trolla. Cała akcja zaczęła się o 17:00 w piątek, kiedy znajomi zgarnęli nas spod bloku po pracy i ruszyliśmy w stronę Odda do wspomnianego regionu na zachodzie Norwegii. Mieliśmy przed sobą około 600km, które pokonaliśmy w niecałe 6 godzin. W półmroku ulokowaliśmy się na kampingu w Oddzie, co było dla mnie totalnym zaskoczeniem. Miałam właśnie zasnąć u boku jednego z...
Continue reading
Hej wspólna akcja❗❗❗UDOSTĘPNIAJCIE 🙏🏻➡ POMAGAJCIE🦋💰 Pomagam robiąc to, co lubię najbardziej❤. 30 września 2018r pobiegnę w 40. PZU Maratonie Warszawskim🏃🏼♂️. Będzie to mój 6 maraton 🏅🏅🏅🏅🏅🏅w Warszawie i mam nadzieje, że ten start będzie wyjątkowy💫✨💫, ponieważ tym razem nie biegnę tylko dla siebie. Chcę, aby mój start był czymś więcej, niż tylko wyścigiem. Mój bieg będzie połączony z akcją charytatywną #biegamdobrze. Możesz mi w tym pomóc. Wesprzyj cel charytatywny, na który biegnę i pomóż tym, którzy potrzebują naszego wsparcia! Każdy grosz 💰się liczy. Pamiętaj #dobrowraca 🔄 Wpłaty pod linkiem poniżej : ☑ https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/6212 Biegnę dla fundacji SYNAPSIS - pomagamy DZIECIACZKOM...
Continue reading