--> -->


blog, Travel

SEVILLA październik 2018

sie 19. 2019
Reales Alcazares Sevilla

📹 Film [embed]https://www.youtube.com/watch?v=JCPJFl_zB2Y[/embed] 🚌 Podróż Z Cordoby wyjechaliśmy o 11:45 i po 14:00 byliśmy już w Sewilli. Tradycyjnie skorzystaliśmy z linii autobusowych Alsa. 🏠 Zakwaterowanie Mieszkaliśmy w samym sercu starego miasta. W kamienicy Casa del Buen Viaje. Wszystkie meble i przedmioty były z przed wojny. Rzeźbione meble, komplety wypoczynkowe z kwiatową tapicerką, ciężkie zasłony z aksamitu na kalejdoskopowych  podłogach od kafli azulejo i wełnianych dywanów. W każdym kącie ogromne rośliny w glinianych donicach. Najpiękniejszą częścią domu było patio z trzema piętrami w górę. Z balustrad zwisały bluszcze, a do pokoi prowadziły niebieskie, rzeźbione drzwi. Jak to w wiekowych domach, nie można liczyć na...

Continue reading
Ola Bugiel
0 Comments
blog, Running, Travel, vegan

Zurich Maraton Barcelona 2019

maj 08. 2019

Na sam początek, jeśli kogoś interesuje opis ciekawych miejsc z Barcelony ( jedzenie, kultura) to zapraszam do czytania od wstępu. Jest tu także ciekawy film zrobiony przez Olę. Tych z was, którzy weszli na stronę poczytać tyko o biegu - proszę przewinąć w dół. Przed lekturą możesz też odpalić krótki film z tego maratońskiego weekendu.: [embed]https://www.youtube.com/watch?v=DHx4ef3WRws&t=416s[/embed]   Oslo - Barcelona Do Barcelony wraz z Olą ruszamy rano w piątek na 48h przed startem. Zazwyczaj piątkowe bieganie robię jeszcze przed wylotem, tak aby mieć więcej czasu na odpoczynek, jednak teraz musiałem zmienić trochę mój plan. Niestety jeszcze w czwartek pracowałem...

Continue reading
michal
0 Comments
blog, Travel

Cordoba october / Kordoba pazdziernik / vegan Cordoba

lut 13. 2019
Cordoba

🎥FILM [embed]https://www.youtube.com/watch?v=dtwHmr_LIuY&t=4s[/embed] 🚌PODRÓŻ Nasz dzień wyjazdu z Grenady do Kordoby zaczynamy pobudką o 7:30 ( jest nadal ciemno). Wskakujemy w ubrania sportowe i idziemy pobiegać, bo czeka nas 3 godziny siedzenia w autobusie. Spóźniliśmy się na autobus o 10:30 Następny był dopiero o 12:00 i ostatnie 3 miejsca wolne!!! Mowa znowu o linii autobusów Alsa. W poście o Granadzie znajdziecie link do strony gdzie można zamówić bilety na autobusy. Udało się wydrukować bilety za 6,30€ od osoby. Przeczekaliśmy w dworcowym barze popijając świeży sok z naranja (pomarańcza) za 2,40€. Wysiedliśmy w totalnej ulewie na Estacion Autobuses Cordoba. Dalej zabrał nas autobus nr. 4...

Continue reading
Ola Bugiel
0 Comments
blog, Travel

Granada october / Grenada październik

sty 16. 2019
Mirrador de San Sebastian

🎥FILM [embed]https://www.youtube.com/watch?v=JYzU7t1ozGU[/embed] 🚌PODRÓŻ Po trzydniowym pobycie w Maladze ruszamy autobusem linii Alsa (www.alsa.es) do Grenady. Planujemy odjazd o 11:15. Docierając na dworzec autobusowy omijamy kolejkę, kupując bilet w cenie 11,35€ za osobę, ale już na 11:30, bo wcześniejsze zostały wykupione. Jeśli komuś zależy na konkretnych godzinach odjazdu, powinien zawsze kupować bilety z wyprzedzeniem przez internet, bo chętnych jest bardzo dużo i autobusy wyjeżdżają zawsze pełne. W Grenadzie zaplanowaliśmy dwa noclegi. Przyjazd na Estación de Autobuses Grenada, potem wsiadamy w miejski autobus 33 do centrum. Mijając 12 stacji wysiadamy z google maps w ręku. Do apartamentu mamy dosłownie 200m. 🏠NOCLEG Jak się okazuje,...

Continue reading
Ola Bugiel
0 Comments
Travel

Co warto zobaczyć w Norwegii? II

lip 12. 2018
norwegia trolltunga

Film Do obejrzenia kawałek słonecznej i dzikiej Norwegii, najlepiej w rozdzielczości 1080HD ;> [embed]https://www.youtube.com/watch?v=uMiZkW-zJHk[/embed] Odda camping Tym razem mamy do pokazania kilka bardziej i mniej znanych miejsc z regionu Vestlandet. Naszym głównym celem było naturalnie wejście na czubek języka Trolla. Cała akcja zaczęła się o 17:00 w piątek, kiedy znajomi zgarnęli nas spod bloku po pracy i ruszyliśmy w stronę Odda do wspomnianego regionu na zachodzie Norwegii. Mieliśmy przed sobą około 600km, które pokonaliśmy w niecałe 6 godzin. W półmroku ulokowaliśmy się na kampingu w Oddzie, co było dla mnie totalnym zaskoczeniem. Miałam właśnie zasnąć u boku jednego z...

Continue reading
Ola Bugiel
0 Comments
Travel

Co warto zobaczyć w Norwegii?

maj 07. 2018
Norwegia, Kjerringvik Mølen

W zeszły weekend wyjechaliśmy ze znajomymi w ciemno pod hasłem "robimy biwak". Maj w Norwegii to podobnie jak w Polsce więcej wolnych dni i więcej słońca. Takie okoliczności dla nas oznaczają jedno, ucieczka z miasta! Zadecydowaliśmy, że ruszamy w stronę Sandefjord na południe od Oslo. Jest to malownicze miasteczko oddalone od stolicy o 92 kilometry. Jak się okazało, był to strzał w dziesiątkę, bo wyjeżdżając z zachmurzonego Oslo, im bliżej celu tym więcej słońca pojawiało się zza chmur. Dodatkową atrakcją była dla nas przejażdżka najnowszą teslą, którą ładowaliśmy po drodze na darmowych superchargerach. W Norwegii...

Continue reading
Ola Bugiel
0 Comments
blog, Running, Travel, vegan

Gdynia półmaraton 2018 + Vegan Trójmiasto.

mar 23. 2018
półmaraton gdynia

     Pierwszy start w sezonie to zawsze wielka niewiadoma. Czekałem na niego dość długo. Niestety wytyczne od trenera, że ma to być bieg na przetarcie, treningowy - zmieniły moje nastawienie do startu. W związku z tym że miały to być zawody bez żylowania, postawiłem na rekonesans Trójmiasta i momentalnie zapomniałem o stresie przedstartowym. Jeśli liczysz na dobry wynik w biegu do którego przygotowywałeś się długi czas, zapomnij o zwiedzaniu, lepiej  wypocząć w te ostatnie godziny do biegu. To miał być na szczęście tylko bieg testowy, także u mnie klasycznie - wszystko zrobiłem na odwrót. Zwiedzanie Po ciężkim piątku i...

Continue reading
michal
0 Comments
blog, Running, Travel

Wiosenne plany startowe na 2018 rok.

lut 17. 2018
plany startowe 2018

  Abbott Word Marathon Majors. W planowaniu roku biegowego, pomagam sobie podziałem go na dwa sezony - wiosenny i zimowy. Przeważnie wyglada to tak, że siadam przed komputerem i szukam startów docelowych. U mnie zawsze jest to maraton wiosenny i jakiś półmaraton testowy na trzy tygodnie przed biegiem docelowym. O zimowym sezonie zaczynam myśleć dopiero po przekroczeniu linii mety wiosennego biegu. Wspominałem w którymś z wcześniejszych postów, że chciałbym przebiec wszystkie biegi z serii Abbot World Marathons Majors. Założenia były takie, że w przeciągu 3 lat miałem z łatwością zamknąć ten rozdział. Najcięższe organizacyjnie biegi mam już za...

Continue reading
michal
0 Comments
Older Posts