--> -->


post na arbuzach – 10 dni

post na arbuzach

Skąd ten pomysł? Cała historia arbuzowego detoksu wzięła się z kanału YouTube „Nowa Siła”, prowadzonego przez Martina Rybczyńskiego. Jego pozytywne nastawienie i energia, z jaką mówi o surowym jedzeniu do ludzi, ZARAŻA. Ja kocham pozytywnych i uśmiechniętych szaleńców, a jeśli mówią jeszcze do mnie o rzeczach, które ze mną rezonują to nie ma szans, żebym w to nie weszła. No i jestem, z moim pierwszym postem o detoksie na arbuzach. Skąd przekonanie? Zaczęłam czytać książkę amerykańskiego naturopaty, który leczy miliony ludzi metodą owocowego detoksu i ziół, „The Detox Miracle Sourcebook” - dr.Roberta Morse. Na swoim kanale YouTube codziennie...

Continue reading

Raw.Vegan.Granola

raw vegan granola

Klasyczna Granola vs Raw Granola Granola to jeden z najpopularniejszych dodatków do dań śniadaniowych i deserów. Zazwyczaj miesza się ją z jogurtem, mlekiem lub owocowymi smoothie. Wypieka się ją na chrupko w piecu, a jej skład bazuje głównie na płatkach owsianych z dodatkiem orzechów, nasion, suszonych owoców oraz dodatku cukru i oleju. Nie jest to najszczęśliwszy skład na świecie. Ja miałam często po takim posiłku bardzo ciężkie jelita i teraz rozumiem dlaczego. Wszystkie ziarna i orzechy są dość ciężkostrawne ponieważ zjadamy je bezpośrednio z opakowania. W takiej formie zawierają one tzw. inhibitory (spowalniacze enzymów), które chronią roślinę przed...

Continue reading

ulubione raw lody

ulubione raw lody

Ten smak Cię zaskoczy Lody na bazie mrożonych bananów zna każdy weganin i tym postem Ameryki nie odkryję, ale jestem prawie pewna, że zaskoczę jeszcze nie jedno wegańskie podniebienie, jeśli tylko dacie się przekonać do mojego przepisu. Najlepszym dowodem, że sobie tego nie uroiłam, jest fakt, iż Michał jako wielki wielbiciel masła orzechowego z bananami, je teraz tylko moje ULUBIONE LODY. Najtańsze i najlepsze...

Continue reading

raw vegan taco

Dlaczego warto jeść więcej surowej żywności? Zanim podam Wam przepis na te pyszne tacos, po krótce napiszę skąd pojawiła się u mnie fascynacja surowym stylem życia. Otóż jakieś dwa miesiące temu trafiłam na filmiki Martina Rybczyńskiego z YouTube o surowej diecie oraz jej szeregu benefitów zdrowotnych w połączeniu z okresowymi postami. Po obejrzeniu kilku vlogów oraz wspomnianych przez Martina vlogów Roberta Morse'a (doktor leczący najcięższe choroby przewlekłe poprzez detoks, autor książki "The Detox Miracle Sourcebook") poczułam, że chcę spróbować i chcę zobaczyć jak to jest jeść na surowo. Niektórzy z Was obserwujący mój instastory mają okazję...

Continue reading