--> -->


Biegaj z planem

biegajzplanem2

Jest takie banalne powiedzenie, że wiedza to klucz do sukcesu i ja się z tym zgadzam w 100 %, także jeśli jesteście na początku swojej przygody z bieganiem, nie interesuje Was trening rekreacyjny, a jesteście głodni sukcesu i gotowi na walkę ze swoimi słabościami zacznijcie czytać książki, przeglądać strony, fora o tematyce biegowej. Pomoże wam to zbliżyć się do waszego celu w prostszy i bezbolesny sposób. Na początku Waszej drogi na szczyt wystarczy jedna dobra książka z opisaną metodyką i tajnikami treningu. Wydatek wiążący się z zakupem to jedyne 35 zł i uważam, że jest to cena wprost proporcjonalna do korzyści z wiedzy...

Continue reading

Boston Maraton 2016

1

BoStoN marathon 2016 - Jadę!!! Spełniło się jedno z moich największych marzeń, zostałem zakwalifikowany do grupy uczestników Boston maraton 2016. Bieg ten organizowany jest zawsze w święto Patriots´Day (18.04.16), pierwsza edycja odbyła się 19.04.1897. Jest to najstarszy bieg maratoński organizowany na świecie, kolejne edycje odbywały się również podczas wojen światowych. Do startu dopuszczani są biegacze, którzy spełniają standardy kwalifikacyjne, w mojej kategorii wiekowej było to 3.05.00. W ostatnich latach ilość chętnych na start w zawodach przerasta oczekiwania organizatorów, tak też było i w tym roku, aż 5 tysięcy biegaczy którzy mieli swoje minima musiało obejść się ze...

Continue reading